2025학년도 마음건강서포터즈 [마음건강편지_15]
등록일 2025-09-19
작성자 정현정
조회수 26
2025학년도 마음건강서포터즈 이도현
[마음건강편지_마음건강 서포터즈의 편지]
자신을 보호하는 힘, 자기고양동기.
자기고양동기는 자기존중감 혹은 긍정적인 감정을 유지 및 강화하려는 심리학적 동기입니다!
적절한 자기고양동기는 자존감 회복 및 유지, 스트레스 완화, 긍정정서 촉진 등의 장점이 있지만 너무 적거나 과도할 경우 문제가 발생합니다.
적절한 자기고양동기를 유지할 수 있는 방법을 고민해보고 혼자하기 힘들다면
학생생활상담센터가 곁에 있습니다.
당신의 자신감을 응원합니다.
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